「體質」是由先天遺傳而來的一種個體特質，影響著個體的生活習慣，對環境的反應，疾病的易感性與發展過程，以及對藥物及其它化學物質代謝速率等。俗話說:「一樣米養百樣人」。人與人之所以不同，很大部份是因為出生時所帶來的先天遺傳特質 - 體質有異。先天遺傳體質在個人的生活乃至於生命中各個層面，無時無刻不在發揮著影響力。
近年來精準醫學的發展與進步，我們已經可以將一個人的體質用科學方法來解碼並進行分析。華人社會自古就有調養體質的說法，針對寒熱虛實等不同的體質，需要不同的方法來調理。
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